Le attività proposte mirano a coinvolgere persone di ogni età, comprese quelle con difficoltà fisiche, in un percorso di vita attiva e salutare. I workshop sono pensati non solo per promuovere il benessere generale e la prevenzione, ma anche per coloro che desiderano perdere peso in modo sano e efficace. Ogni sessione è strutturata per offrire strumenti e conoscenze che permettano di mantenere uno stile di vita attivo, migliorare la salute fisica e mentale, e raggiungere i propri obiettivi di fitness e dimagrimento.
Programmi di allenamento per tenere sotto controllo le alterazioni all’organismo provocate dal diabete o dall’ipertensione arteriosa. Obiettivo principale è migliorare il tuo stile di vita attraverso l’esercizio fisico. Training rivolto a quanti abbiano la necessità di svolgere un attività di carattere aerobico con un rilevante impatto a livello metabolico-vascolare
Scopri come migliorare la qualità della pelle con la biorivitalizzazione estetica, un trattamento innovativo e non invasivo che riduce i segni dell’invecchiamento e dona un aspetto fresco e luminoso.
Dr. WOOLF PERCORSO SCHIENA Circuit training utilizzando speciali macchinari appositamente ideati per lo sviluppo della muscolatura addominale e lombare“che conta” negli esiti di patologie alla schiena
Trattamento motorio delle problematiche artrosiche alle maggiori articolazioni: anca, ginocchio, caviglia e colonna vertebrale. Obiettivo il recupero dei corretti movimenti attraverso esercizi specifici
6 principi per un dimagrimento efficace e garantito. La nostra filosofia è l’utilizzo combinato di tecnologia e manualità. I risultati sono rapidi e soprattutto garantiti grazie ad un sistema di rimodellamento che prevede l'utilizzo di 6 principi altamente efficaci alla riduzione della massa grassa corporea.
Questo workshop parlerà di alimentazione, i principi base, come impostare un regime alimentare sano ed equilibrato e come comporre un piatto completo con tutti i macronutrienti. Verranno trattati in breve anche i nutrienti, vitamine, minerali, grassi saturi/insaturi, omega 3, ecc.
A scuola per la schiena. Attività fisica di gruppo finalizzata alla prevenzione della problematiche vertebrali
L'esercizio come farmaco naturale
Attività proposte dalla filosofia legata al Medical Fitness per combattere la fragilità tipica dell’età anziana E’ testimoniato da eminenti studiosi che l’esercizio fisico contribuisce a ridurre le cadute, migliorare la deambulazione, migliorare l’equilibrio e aumentare la forza muscolare .
Dr. WOOLF PERCORSO SCHIENA Circuit training utilizzando speciali macchinari appositamente ideati per lo sviluppo della muscolatura addominale e lombare“che conta” negli esiti di patologie alla schiena
La cellulite è un inestetismo comune che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età o dal peso, e si manifesta con la tipica pelle a buccia d’arancia. In questo workshop esploreremo metodi per trattarla e prevenirla, dai massaggi linfodrenanti ai trattamenti avanzati come la radiofrequenza. Approfondiremo anche l’importanza di uno stile di vita sano, una dieta equilibrata e l’attività fisica per ottenere risultati duraturi.
Attività proposte dalla filosofia legata al Medical Fitness per combattere la fragilità tipica dell’età anziana E’ testimoniato da eminenti studiosi che l’esercizio fisico contribuisce a ridurre le cadute, migliorare la deambulazione, migliorare l’equilibrio e aumentare la forza muscolare .
A scuola per la schiena. Attività fisica di gruppo finalizzata alla prevenzione della problematiche vertebrali
Attività proposte dalla filosofia legata al Medical Fitness per combattere la fragilità tipica dell’età anziana E’ testimoniato da eminenti studiosi che l’esercizio fisico contribuisce a ridurre le cadute, migliorare la deambulazione, migliorare l’equilibrio e aumentare la forza muscolare .
L'esercizio fisico come farmaco naturale.
I carboidrati fanno sempre male, troppo sale fa ammalare, le diete detox depurano l'organismo, ... Sono innumerevoli i miti che circondano la nostra alimentazione. In questo workshop verranno discussi diversi miti.
L'esercizio fisico come farmaco naturale
A scuola per la schiena. Attività fisica di gruppo finalizzata alla prevenzione della problematiche vertebrali
Attività proposte dalla filosofia legata al Medical Fitness per combattere la fragilità tipica dell’età anziana E’ testimoniato da eminenti studiosi che l’esercizio fisico contribuisce a ridurre le cadute, migliorare la deambulazione, migliorare l’equilibrio e aumentare la forza muscolare .
La menopausa porta cambiamenti significativi alla pelle, come la perdita di collagene, elasticità e idratazione. In questo incontro approfondiremo trattamenti specifici, skincare routine efficaci e nuove tecnologie per mantenere la pelle sana e vitale durante e dopo la menopausa. Il nostro obiettivo è offrire consigli pratici per aiutare le donne a sentirsi al meglio in ogni fase della loro vita.
Programmi di allenamento per tenere sotto controllo le alterazioni all’organismo provocate dal diabete o dall’ipertensione arteriosa. Obiettivo principale è migliorare il tuo stile di vita attraverso l’esercizio fisico.
Training rivolto a quanti abbiano la necessità di svolgere un attività di carattere aerobico con un rilevante impatto a livello metabolico-vascolare
6 principi per un dimagrimento efficace e garantito. La nostra filosofia è l’utilizzo combinato di tecnologia e manualità. I risultati sono rapidi e soprattutto garantiti grazie ad un sistema di rimodellamento che prevede l'utilizzo di 6 principi altamente efficaci alla riduzione della massa grassa corporea.
Come impostare una dieta per uno sportivo in base alla disciplina e obbiettivi. In quale fase puntare al dimagrimento e in quale invece assolutamente no. Integratori utili per lo sportivo e integrazione prima durante e dopo lo sport sia di forza che di endurance.
La cellulite è un inestetismo comune che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età o dal peso, e si manifesta con la tipica pelle a buccia d’arancia. In questo workshop esploreremo metodi per trattarla e prevenirla, dai massaggi linfodrenanti ai trattamenti avanzati come la radiofrequenza. Approfondiremo anche l’importanza di uno stile di vita sano, una dieta equilibrata e l’attività fisica per ottenere risultati duraturi.
La menopausa porta cambiamenti significativi alla pelle, come la perdita di collagene, elasticità e idratazione. In questo incontro approfondiremo trattamenti specifici, skincare routine efficaci e nuove tecnologie per mantenere la pelle sana e vitale durante e dopo la menopausa. Il nostro obiettivo è offrire consigli pratici per aiutare le donne a sentirsi al meglio in ogni fase della loro vita.
Dr. WOOLF PERCORSO SCHIENA Circuit training utilizzando speciali macchinari appositamente ideati per lo sviluppo della muscolatura addominale e Lombare“che conta” negli esiti di patologie alla schiena
L'esercizio fisico adattato alle caratteristiche personali come supporto alla longevità.
Scopri come migliorare la qualità della pelle con la biorivitalizzazione estetica, un trattamento innovativo e non invasivo che riduce i segni dell’invecchiamento e dona un aspetto fresco e luminoso. Attraverso micro-iniezioni di acido ialuronico, vitamine e antiossidanti, la pelle ritrova elasticità e idratazione grazie alla stimolazione naturale di collagene ed elastina.
Il Microneedling è una tecnica efficace per stimolare la produzione di collagene ed elastina attraverso micro-perforazioni sulla pelle. Ideale per migliorare texture, ridurre cicatrici, rughe e pori dilatati, questo trattamento dona un aspetto più giovane e uniforme. Nel workshop approfondiremo le tecniche migliori, le indicazioni e le combinazioni con altri trattamenti per ottimizzare i risultati, con particolare attenzione alla sicurezza e all’efficacia.
Dr. WOOLF PERCORSO SCHIENA Circuit training utilizzando speciali macchinari appositamente ideati per lo sviluppo della muscolatura addominale e Lombare“che conta” negli esiti di patologie alla schiena
Il deficit calorico, come raggiungerlo. Metabolismo basale e come aumentarlo.Allenamenti Hiit, a digiuno e per la potenza lipidica, per ottimizzare il dimagrimento. Digiuno intermittente e ormoni.
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